Beweeg en Adem workshop Jess en Ad-fys
Op 20 januari organiseren we, Boris en Annemarie, weer een Beweeg en Adem workshop. Dit is iets voor jou wanneer je graag meer wilt weten over de kracht van je adem!
Wat kan het je brengen als je je bewust bent van hoe je ademt? Wat kan het je brengen als je je adem bewust in zet gedurende de dag? Hoe kun je je sportprestaties verbeteren?  En hoe herstel je sneller na het sporten of een drukke dag?
Naast een stukje theorie over de adem gaan we vooral veel ervaren wat de verschillende oefeningen met je doen en hoe je ze zelf kan toepassen gedurende je dag. Wil je hiermee aan de slag, kom dan zaterdag 20 januari om 14.00 uur naar de Beweeg en Adem workshop van Boris en Annemarie.

Locatie: Peize
Tijd: 14.00-17.00 uur
Kosten: 39,00 euro

Er is plek voor 15 personen, dus wacht niet te lang! VOL=VOL

Boris: 06 -21226626 of info@jess-peize.nl
Annemarie: 06-41715778 of www.ad-fys.nl

#gezondheid #vitaliteit #energie #ademen #bewegen #kracht